Que diriez-vous d’une boisson fraîche et ultra vitaminée par ce temps magnifique ?
Je l’ai réalisée avec du lait d’amande, de la banane et du gingembre et accompagnée de morceaux de mangue et d’un peu de menthe.
Bref une jolie gourmandise plus que raisonnable et saine pour Anne-Laure et tous les gourmands qui nous accompagnent.
Bon mercredi et bonne gourmandise.
Préparation : 5 minutes Ingrédients (pour 400 ml de liquide obtenu) 100 gr banane bio mûre 150 ml de lait d’amande bio 1 morceau de 1 cm de gingembre frais Des morceaux de mangue pour la décoration et quelques feuilles de menthe
Préparation :
Dans un blender, mettez la banane coupée en morceaux et le lait d’amande. Mixez l’ensemble.
Râpez finement le gingembre et mélangez le à la préparation. Placez au frais.
Découpez quelques morceaux de mangue à l’aide d’un emporte pièce et enfilez les sur un pique brochette (ou sur une paille).
Servez la boisson fraîche accompagnée des morceaux de mangue présentés en brochette.
Mon conseil : Je n’ai pas ajoutez de sucre car la banane mûre en apporte suffisamment selon moi.
10 Commentaires
Maiwenn
5 juin, 2012 at 15 h 31 minContenant et contenu me plaisent beaucoup ! bonne journée, bises !
Chris_35
5 juin, 2012 at 22 h 53 minMerci Maiwenn c’est sympa. Bises et bonne soirée.
Méli
1 juin, 2012 at 12 h 46 minUn petit coucou! Bon week-end!
Pepper
31 mai, 2012 at 19 h 19 minJ’adore les smoothies, je note ta recette, en plus ta présentation est vraiment très sympa ^^ Bises
Pauline
31 mai, 2012 at 14 h 47 minÉcoute, je n’ai rien d’autre à dire que « PARFAIT! »
Je rêve d’un bon jus de fruit fraîchement pressé.
Et la mangue et la banane sont des fruits qui se marient très bien 🙂
Mlle Pigut
31 mai, 2012 at 11 h 46 minTrès très jolie gourmandise ! <3
Méli
30 mai, 2012 at 21 h 46 minC’est joli, c’est frais, je l’aurais bine dégusté en ta compagnie! 😉
Chris_35
30 mai, 2012 at 22 h 46 minEt je t’en aurais volontiers offert 🙂 Bonne soirée.
PetitDiable
30 mai, 2012 at 20 h 03 minJe l’ai fait, je l’ai fait!!!!! Trop trop bon!!! Merci pour cette chouette recette!
Chris_35
30 mai, 2012 at 22 h 49 minSuper !!! Merci beaucoup de revenir me le dire c’est un plaisir de partager mes recettes et je m’interroge toujours si ça plait.
Je suis très contente que ça t’ait plu ainsi qu’à tes petits diables. Les miens m’ont déjà passé commande de nouveaux parfums pour mercredi prochain 😉
Bonne soirée.