Smoothie de lait d’amande à la framboise et aux figues pour Octobre rose

Aujourd’hui, la blogosphère culinaire se mobilise dans le cadre d’Octobre Rose. Cette opération visant à lutter et inciter à la prévention des risques de cancer du sein fait l’objet de nombreuses manifestations tout au long du mois (une pensée pour celles qui ont couru, elles se reconnaîtront…). Elle vise à sensibiliser et à inciter à un dépistage systématique les femmes de plus de 50 ans. 

Comme de nombreuses blogueuses, je publie donc aujourd’hui une recette rose, simple et donc à la portée de toutes… Histoire de rappeler que plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont importantes…

Je lève particulièrement mon verre à la santé (retrouvée) de ma super copine P……. et l’embrasse fort, fort, fort !

http://www.cancerdusein.org/ 

 

Préparation : 5 minutes

 

Ingrédients (pour 1 verre) :

20 cl de lait d’amandes

30 gr de framboises fraîches

1 petite figue fraîche (plus une autre pour la décoration)

1 cuillère à soupe de miel liquide

 

 Préparation : 

Mettez l’ensemble des ingrédients dans un blender et mixez. Servez frais accompagné de quartiers de figues fraîches.

 

 Mon conseil : Concerne plutôt le thème de cette publication… Faîtes vous surveiller et pratiquer des examens réguliers